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Un temps pour soi
25 Septembre 2013 , Rédigé par PR Publié dans #atelier un temps pour soi
Un temps pour soi, le nouvel atelier de Paren'vie commence vendredi 27 septembre à 20h, dans la salle de danse du nouveau complexe sportif de Port Marly.
Ce premier atelier aura pour thème la relaxation,une approche par la respiration et la visualisation.
Le programme :
-
comment se relaxer et prendre un petit temps pour soi,
-
une séance pratique et
-
des conseils pour l'utiliser dans le cadre familiale.
C'est ouvert à tous,et gratuit.
Pensez simplement à prendre un tapis de sol (de gym) ou au moins une serviette, et une tenue décontractée.
Donc à Vendredi...:)
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